This is my hobby

 Artikel hobby

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, permainan bola basket juga lebih kompetitif karena tempo permainan cenderung lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti voli dan sepak bola. Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu : 1) Forward, pemain yang tugas utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.
Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia. Banyak kompetisi bola basket yang diselenggarakan setiap tahun, seperti British Basketball League (BBL) di Inggris, National Basketball Association (NBA) di Amerika, dan National Basketball League (NBL) di Indonesia.

• Sejarah bola basket

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.
Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.
Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun dilaksanakan di seluruh kota-kota negara bagian Amerika Serikat.
Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh James Naismith.

Manfaat kesehatan dari bermain bola basket yang dapat Anda rasakan:

• Melatih seluruh otot tubuh

Gerakan men-drible bola, melempar, melompat, dan lainnya jelas sekali membuat hampir semua otot tubuh bergerak. Mulai dari otot di kaki, tangan, perut, dada, dan lainnya menjadi lebih terlatih saat Anda bermain basket.

• Menurunkan berat badan

Jika Anda mengalami kelebihan berat badan, pilihan yang menyenangkan untuk menurunkannya adalah dengan bermain basket. Olahraga ini sangat memfasilitasi penurunan berat badan serta membangun massa otot. Satu jam saja Anda melakukan dribbling, passing, lompat dan berlari dalam basket, 700-750 kalori Anda lepas.

• Meningkatkan fungsi otak

Butuh konsentrasi tinggi saat bermain basket. Mata pemain harus selalu fokus, dan kaki serta tangan beradu cepat dengan gerakan lawan. Ini membuat fungsi otak jadi lebih aktif, dan kerja pikiran dapat lebih cepat.

• Menstabilkan hormon wanita

Gerakan aktif dalam basket membuat otot perut wanita menjadi lebih kencang. Hasilnya metabolisme tubuh dan masalah penyebab disfungsi hormon yang biasanya dialami oleh wanita muda bisa disembuhkan.

• Menghindari osteoporosis

Keseimbangan dan koordinasi tubuh sangat dibutuhkan saat seseorang bermain basket. Ini meningkatkan kekuatan tulang, sekaligus juga menghindari osteeoporosis.

• Baiik untuk pertumbuhan

Anak-anak yang sejak dini dilatih bermain basket punya kecenderungan memiliki pertumbuhan tubuh yang lebih baik dibanding dengan mereka yang tidak. Tubuh mereka jadi lebih tinggi, dan tentu saja lebih sehat.

Selamat membaca dan  semoga bermanfaat yaa :)

Service Kipas angin

 Service kipas angin
Diantara sekian macam service barang elektronik,service kipas angin adalah yg termudah.
Karena kerusakan yg dialami,tidak serumit barang elektronik lain.
Kerusakan yg paling parah,adalah pada bagian kumparannya(gulungan),dan kalaupun sudah menguasai tekhnik menggulung,kerusakan inipun akan menjadi mudah juga.Sebelum membahas kerusakannya,kita bedah terlebih dahulu mesin dinamonya.
Bagian-bagian dari dinamo kipas angin adalah sebagai berikut :

1. Rumah motor(sebagai dudukan kern)

   

   macam-macam bentuk rumah motor.

2. Kern(untuk menempatkan kumparan,lubang-lubang yg melingkar untuk tempat kumparan disebut "alur")
   
   
   
   

   

   bentuk kern kipas.

3. Rotor(magnet induksi,berputar karena ada induksi dari besi kern)

   

   rotor kipas.

4. As rotor(sebagai pegangan untuk baling-baling)

   

   as kipas.

5. Bosy/busing(terletak pada rumah motor)
   
   
   
   

   

   bosing.

6. Gearbox(bagian yg membuat kipas menghembuskan angin ke kiri dan ke kanan)

   

   macam bentuk gear box.

Pada kipas angin,kerusakan yg dialami hanya satu,kipas tidak berputar seperti biasanya,penyebabnya yg macam-macam.
Beberapa penyebab yg membuat kipas tidak berputar adalah;
-Bosy kemasukan kotoran.
Cirinya kalau baling-baling diputar dengan tangan terasa berat(ganti bosy).
-Bosy telah aus.
Cirinya kalau dinyalakan mesin mendengung dan jika baling-baling diputar,akan berat sekali.
Kalaupun bisa berputar,mesin dinamo akan mengeluarkan suara yang cukup mengganggu waktu tidur.
Tetapi kalau dalam keadaan mati/off,baling-baling diputar dengan tangan,berputar lancar(ganti bosy).
-As telah aus.
Setelah mengganti bosy,perhatikan fisik as pada bagian yang menyentuh bosy,apakah ada garis-garis halus?
Jika ada,gosok dengan amplas halus lalu cek raba sampai permukaan itu terasa halus.
Kalau didiamkan,garis-garis itu akan menggerus bosy sehingga bosy akan kembali aus,dan bosy yang aus juga akan menggerus as sehinggga garis-garisnya bertambah dalam.

-Capacitor lemah/mati.
Cirinya,putaran kipas pada speed tertinggi seperti speed terendah.biasanya,speed terendah baling-baling tidak berputar,hanya mesin yg mendengung.
Sedangkan kalau capacitor mati,mesin mendengung dan baling-baling tidak berputar,jika baling-baling diputar dengan tangan,terasa ringan(ganti capacitor).
-Kumparan/gulungan lemah atau terbakar.
 Gulungan lemah bisa disebabkan karena tembaga yg kurang bagus,atau faktor usia.
Saya sering menjumpai gulungan yg menggunakan kawat aluminium,bukan kawat tembaga,biasanya pada kipas murah meriah.
Produsen yg menggunakan kawat aluminium,mungkin karena faktor ekonomis,karena tentu harganya lebih murah daripada kawat tembaga,otomatis harga kipas jadi lebih murah.
Tapi,jeleknya kawat aluminium,lebih mudah diserang jamur,yg mengakibatkan korslet dan akhirnya gulungan terbakar.
Sebagai catatan,tidak semua kipas yang menggunakan kawat aluminium cepat rusak,ada juga yang awet.
Perbandingannya mungkin sekitar 1:10 atau 1:100.
 Cara Service Kipas Angin yang Tidak Berputar dan Berdengung :1. Bongkar kerangka kipas angin beserta baling balingnya. Serta buka baut yang mengikat kerangka gulungan/spul kipasangin secara perlahan dan hati2 jangan sampai kabel penghubung dengan gulungan terputus, karena akibatnya bisa fatal bila anda tidak bisa menemukan / menyambung kembali kabel yang putus.



2. Lepaskan bearing dari rumahnya, dan coba perhatikan apakah benar telah terjadi ke-ausan pada liner bearing tersebut jika benar, berarti bearing harus diganti. bearing ini banyak dijumpai di pasaran dan harganya pun relatif murah.






3. Setelah bearing diganti, sebelum kita menutup kembali (merakit kipas) tidak ada salahnya jika kita bersihkan semua kotoran yang menempel, caranya dengan menggunakan tiner atau bensin tapi jangan lupa sebelum dirakit harus kering dari bensin atau tiner. Yang paling utama adalah Bersihkan as kipas angin dengan kain yang bersih, kemudian berikan sedikit baby oil atau paslin (jangan terlalu banyak dan hanya asnya saja) yang terpenting permukaan as yang berhubungan langsung dengan laher/bearing terlumasi.

selamat membaca dan semoga bermanfaat....